Cómo hacer hamburguesas de pollo en una freidora de aire

Si eres un amante de las hamburguesas, pero estás buscando opciones más saludables, prueba esta receta de hamburguesas de pollo preparadas en una freidora de aire. Esta es una receta fácil y rápida de hacer, y te aseguramos que tendrás una hamburguesa deliciosa y saludable en muy poco tiempo. Además puedes ver también nuestra receta de Patatas Fritas saludables para hacer la combinación perfecta.

Ingredientes

• 500 gramos de pechuga de pollo molida
• 1/4 taza de pan rallado
• 1 huevo
• 1 cucharadita de ajo en polvo
• 1 cucharadita de cebolla en polvo
• 1/2 cucharadita de sal
• 1/4 cucharadita de pimienta negra
• Pan de hamburguesa, lechuga, tomate y otros condimentos al gusto

Preparación

1. En un tazón grande, mezcla la pechuga de pollo molida con el pan rallado, el huevo, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra. Asegúrate de que todo esté bien combinado.
2. Forma la mezcla de pollo en cuatro hamburguesas de tamaño igual y presiona ligeramente para darles forma de hamburguesa.
3. Coloca las hamburguesas en la canasta de la freidora de aire, en una sola capa. Cocina a 180°C durante 10 minutos.
4. Abre la freidora de aire y voltea las hamburguesas con unas pinzas. Cocina durante otros 5-10 minutos hasta que estén doradas y bien cocidas por dentro.
5. Coloca las hamburguesas en los panes de hamburguesa y agrega los ingredientes y condimentos de tu elección.
6. Sirve caliente y disfruta de tus deliciosas hamburguesas de pollo.

Conclusión

Las hamburguesas de pollo son una excelente opción para aquellos que quieren reducir su consumo de carne roja o simplemente buscan opciones más saludables. Con esta receta, podrás disfrutar de una hamburguesa sabrosa y saludable hecha en una freidora de aire. ¡Pruébala y verás que no extrañarás las hamburguesas tradicionales!